 放大圖片
■常做運動有助抗抑鬱。資料圖片
美國耶魯大學專家指出在老鼠進行的實驗顯示，經常運動有助於對抗抑鬱症，更能得出製造抗抑鬱藥的原理。英國許多心理衛生慈善機構早就支持運動是排解抑鬱的方式，知道運動與改善心情間存在著關聯，卻無法徹底了解原因。
這項最新研究鎖定大腦中的海馬迴區，發展出一套檢測方式，研究運動時海馬迴區內哪些基因變得較活躍，結果鎖定其中一個基因VGF。VGF與一種涉及神經細胞發展的「生長因子」化學物質有關，剛好符合一貫相信要排解抑鬱，不能只是改變細胞周圍的化學物質，必須改變大腦細胞之間的實際結構與連結。
接下來，研究人員製造出某種形式的生長因子化學物質，並在老鼠身體進行測試，結果顯示能對老鼠的行為產生有效影響，相等於人體產生的抗抑鬱效用。研究人員相信，根據VGF基因製造出的藥物，較目前的抗抑鬱藥物更能提供卓越藥效。
英國心理衛生機構Mind政策主管羅伯茲表示，醫生一直建議利用運動，作為治療心理疾病的方法。他說：「Mind長期建議以運動來改善心理健康，許多心底感到憂慮的人，亦同意運動對他們的心理健康有很大好處。」 （晞言）
|
放大圖片
