壓力過大 小童半夜夢遊

放大圖片

　■由於課業繁重，每晚學生都花很久寫作業，有時不免覺得疲累。 網上圖片

　在求學只是求分數的現實環境下，不僅努力督學的家長辛苦，學生面對巨大的讀書壓力，也同樣吃不消。據廈門商報報道，一個11歲的廈門小學生，因臨近考試，每晚做功課，幾乎11時才睡覺。其後家長發現兒子有半夜夢遊的現象。另外，由於專注學習，缺乏適量的體育鍛煉，肥胖和近視已成為影響中國青少年健康的兩大難題。根據數據顯示，每100個大學生中，有83個戴近視眼鏡。

課業繁重 「四眼」學生增多

　對學生而言，除了繁重課業遇到的困難，來自家人的期望和同學之間的比較都會令壓力增加。適度壓力有助於學習與成長，但過度的壓力則帶來反效果。學生需要採用適當的方法減壓，例如做定量運動，可有助讀書效率及幫助記憶力。