港置「正念」提升情緒管理

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　■港置「Top One」精英會日前舉辦「正念」工作坊。

　【本報訊】港置「Top One」精英會於今年3月成立，旨在讓會員分享工作層面遇到的困難及互相鼓勵。日前精英會舉辦「從正念推動生意」工作坊，藉此幫助會員以「正念」力量改變處事態度，從工作中找到人生樂趣。

　執行董事李志成及董事楊彩鳳日前均一同出席於葵涌醫院舉辦的工作坊。楊彩鳳表示，工作坊舉辦的目的，是希望向會員們灌輸個人發展中的一項重要元素——「情」，即情緒管理，透過義工遊戲及講座，讓各代理能正視個人內心情緒，進一步加強正念力量，並將之套用於工作及日常生活層面中，以「正念」作為原動力。

　李志成亦認為，日常工作及生活少不免會遇到不如意的事，有時甚至會影響工作及決策能力，令情緒困擾，「正能量」在此時便能發揮作用，有助加速解決問題，讓同事能以輕鬆的心情面對。而是次工作坊更有效加強「正念」力量，提升自己的情緒管理，以正面的思想處事，達到事半功倍之效。