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【本報訊】現時很多小朋友都不太喜歡做運動，只沉迷打機，增加了肥胖的風險。港大的一項研究發現，若小朋友參與須要有動作配合的新式動態電子遊戲，將消耗更多熱量，每分鐘心跳次數亦會增加。研究人員表示，每日玩30分鐘動態電子遊戲，再配合其他運動，有助防止兒童超重及改善心肺功能。
港大運動及潛能發展研究所找來18名6至12歲的小朋友參與25分鐘的打機測試，期間量度他們的心跳及能量消耗。研究發現只需按手製的打機，每分鐘消耗的熱量較正常坐下多39%，但需要以動作配合的打電子保齡球遊戲，則較正常坐下消耗多98%，每分鐘心跳達102次；玩模擬實境障礙賽，更加比正常消耗多4倍半的熱量，每分鐘心跳達160次。研究人員指出，若以新式電子遊戲吸引小朋友做運動，有助防止兒童超重，並改善心肺功能。
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