如果你過去6個月中，有下列多項「病徵」，
你可能已患上「經常焦慮症」。
1.你經常擔心或緊張
2.你覺得自己比一般人較容易擔心或緊張
3.你覺得擔心或緊張的感覺難以自控
4.你有以下症狀（三項或以上）
a.無法安靜
b.容易覺得疲累
c.易發脾氣
d.難以集中精神
e.身體多處酸痛或肌肉繃緊
f.失眠
g.心跳加速
h.多汗
i.呼吸不暢順
j.腸胃不適
k.容易受驚
5.上述症狀對你造成明顯困擾
6.上述症狀已持續數月，影響你的生活
（例如：學業、工作、社交等）
資料來源：《見焦拆焦-戰勝經常焦慮症》
