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■潘昭安(左)建議，任何肥胖的人，做運動前有需要先諮詢醫生意見，找出隱疾的高危因素。右為高德謙。本報記者曾慶威 攝
【本報訊】(記者 李見安)心臟病是本港二號殺手，去年每10萬人便有92人被這殺手奪命，肥胖是主要的高危因素，但要運動「減磅」也必須循序漸進。有醫生表示，任何超重人士做運動前，需要先諮詢醫生意見，了解有否糖尿病、高膽固醇、高血壓等隱疾，所選的運動不宜太過激烈，建議剛開始時只進行急速步行，慢慢鍛煉心臟機能。
香港心臟專科學院院長潘昭安昨日表示，不少超重人士，本身患有不同疾病，例如糖尿病、高膽固醇、高血壓等，其內分泌亦可能出現失調，過激運動會造成危險，建議肥胖人士做運動前先諮詢醫生意見，確定有否患隱疾。做運動前亦要先做熱身，亦不宜一開始就選擇過激運動，可選擇急速步行和走路等，鍛煉心臟機能。
潘昭安亦指出，心臟病及中風是全球的頭號殺手，每年造成1,700多萬人死亡，而高血壓是心臟動脈硬化的主因，他估計到2025年，全球大約每3個年齡25歲以上的成年人，便有1人患上高血壓，屆時全球近10億人罹患。
檢查是否患隱疾
他稱，本港近年心臟病死亡率亦逐年增加，由2000年每10萬人中有72人死於心臟病，增至去年的92人，他相信跟人口老化、飲食習慣西化及少運動有關。
香港心臟專科學院前院長高德謙則指，倘若高血壓症狀持續10年，便開始會引起心臟血管、腦血管及腎臟血管問題，死亡率也高3至4倍，建議市民改善飲食並多做運動，保持心臟健康。
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