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李永堅
近日，澳門明愛公布，於今年四至七月進行「澳門居民壓力程度與自殺傾向意見調查」，訪問了一千四百多名市民。結果顯示，澳門市民面對的壓力越來越大，受訪者普遍受著中至高程度的壓力。調查又發現，超過兩成受訪者承認有自殺傾向，當中百分之二點八更有自殺行動，困擾自殺者的問題主要是人際關係。
香港基層醫護基金早於二○○四年八至九月期間，亦進行一項「本港市民對情緒病求診的態度及行為模式」問卷調查，訪問約九百名市民，結果顯示，多過四成以上的受訪者表示，於過去六個月，出現不同程度的情緒病徵兆，其中一成半受訪者，更表示有自殺念頭。由此可見，兩地市民受情緒病困擾的情況相當普遍，最令人憂慮的是，有一成半至兩成市民有自殺念頭或傾向。
根據香港死因裁判法庭的資料顯示，二○○三年有一千二百人自殺死亡，二○○二年的自殺率為：每十萬人中，有十六點四個，比全球的平均數字十四點五為高，較一九九七年的自殺率，上升了百分之三十。國際的研究顯示，自殺是全球第十三號殺手，而其中以三十至四十九歲中年人為高危一族。
自殺的成因很多，例如因病厭世、壓力因素、情緒病等。在自殺個案中，九成與精神病有關，而當中七成都患有抑鬱症。
一些自殺的警號值得我們留意，它們包括：透露尋死意向、有自殺計劃、安排後事、準備自殺用品、把珍藏品贈與他人、行為一反常態、企圖自殺、有極度負面看法、對事物失去興趣、完成未了心願、不注重個人儀表、增加酒精和葯物濫用、作出不必要冒險、情緒低落、突然與友人斷絕溝通或聯絡、處於絕望或無助的狀態、突然訂下遺囑、學業成績或工作表現突然大幅下降等等。
根據美國研究顯示，三分二的死者，生前曾經向他人透露過存有自殺的念頭。一項英國相類似的研究亦發現，三分之二的自殺者，曾在死前一個月內向醫生求診，四分一更求助於精神科醫生。因此，自殺者大都會在事前求助和求診，因此若我們多加留意，可能會避免慘劇的發生。
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