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李 暉
電腦世界裡，有位友人在他MSN的名字後加了一串特別的字句，寫著：「加拿大的時間比香港慢了十三小時……我，活在你的過去……」。這份思念，帶點浪漫，又帶點憂怨。大家是否曾不自覺地代入劇集角色，經歷著劇本上的種種際遇？如果有一天，老掉牙的電影橋段發生在自己身上（不是那些被騙去種金種樹的情節），譬如說，當你在地鐵站內徐徐的走著，從陳年的記憶中追溯著某人的身影，心仍被酸溜溜包圍之際，「他／她」竟出現了。這究竟是過度思念所產生的幻覺，還是思念牽引雙方重聚之緣份？人生如戲，戲如人生，孰是孰非，又何必在乎。然而，人的意念真是不可思議，每天忙碌地與身體每個細胞交涉之餘，尚要在變化萬千的繁榮社會內，應付那些脆弱又混亂的思緒情感，累極了。多年的經歷，我想，人還是簡單一點好，活在當下，方知珍惜。
在香港，嚴冬雖然遺忘了我們，不再寒冷，我們卻不能忘記在你我背後默默支持的好夥伴，就讓我們把這份思念留給「關節」先生和「經絡」小姐吧！
今次，我打算跟大家分享冬季養生功的「疏筋壯骨功」。這是一套提高骨骼、肌肉系統機能和預防治療頸、肩、腰、腿痛、筋力衰弱、不能屈伸、肌肉失養、逐漸消瘦、腰背酸楚，骨弱無力等運動系統疾病的經絡導引動功，共有兩套，每套八式。練習時，要求每個動作的每一拍都應是舒展大方、不僵不拘，使參加該動作的關節活動範圍盡可能的增大，肌肉盡可能的舒展，以求鬆解黏連，滑利關節之效。而此套功法對全身鬆緊結合的要求與別不同，是以「緊」寓其中，鬆緊各半，以助鍛煉身體的薄弱關節，減輕每個動作為之帶來的負擔；再以意念配合不同的動作，守穴各異，便有不同的療效。下期開始將為大家介紹「疏筋壯骨功（第二套）」的動作招式，以應寒冬之襲。
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