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文：李釗華醫生
女士們一雙纖纖玉手，加上整齊亮麗的指甲，真是相得益彰。的確，指甲可反映我們的身體狀況。指甲由角質構成，要有健康的指甲，維持均衡飲食通常已足夠，但一些指甲的疾病，並不能單靠進食補品以作治療。
大多數指甲的毛病，都源自護理不當。過度接觸水份、洗滌劑、溶劑、指甲油等，都會損害指甲的結構，使指甲的質地變得脆弱，出現裂紋和水坑洞。經常塗上指甲油，指甲更會變黃。
指甲上有時會呈現小白點，是很普遍的事，可能因微小的創傷而造成。至於有些人士的指甲變厚、變黃，最常因生癬，俗稱「灰甲」，是由真菌感染，有時甚至會影響足部。要治療灰甲，醫生會處方外用式或口服的抗癬藥物，療程需時幾個月。另外，牛皮癬也會令指甲變厚變形，但治療方法卻跟灰甲不一樣。至於最常見的皮膚疾病是濕疹，會令指甲出現凹陷的橫紋。如果發現指甲變成匙狀，最好去檢查一下身體，因為可能患上缺鐵性貧血。
總而言之，保養得宜的指甲不僅令我們外觀更美，健康的指甲多少也反映我們身體的狀況。
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