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你會否相信一名體重達到630磅的大胖子可以成為健身教練呢？美國31歲男子史密斯（David Smith）的體重確曾因愛吃垃圾食品而一度高達630磅，甚至被醫生診斷狀況嚴重到只剩下4個月壽命，但他後來在短短兩年內成功瘦身，更投身成為健身教練，將原本已經宣判死刑的人生扭轉過來。
史密斯不但減去392磅，又把瘦身後多出來的30多磅嚴重鬆弛皮膚切除。現在，他既沒有雙下巴、胸前的兩團贅肉亦完全消失，換來的是令人羡慕的二頭肌和平坦的腹部。
被人譏笑為「象人」的史密斯在瀕臨死亡邊緣時曾經意志低沉，就在連醫生也想放棄他的一剎那，他有機會認識到電台唱片騎師兼健身教練鮑威爾，由鮑威爾協助他展開歷時兩年的地獄式瘦身計劃，包括連續長跑26個月和改食健康食物。
當史密斯大幅減磅後，他面對的另一個問題是身上出現一堆嚴重鬆弛的皮膚，結果他要在12個月內先後接受4次手術，把所有鬆弛的皮膚和贅肉剷除。史密斯脫胎換骨後成為一名健身教練，更可喜的是他結識到人生中第一位女朋友。 （晞言）
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