要求太高壓力易「爆煲」

放大圖片

　■腰酸背痛是電腦化都市病最常見的症狀，起因與坐姿不當有關。

　除了使用電腦姿態導致筋骨勞損外，過重的精神壓力亦會令問題惡化。「追求完美的人壓力指數容易飆高，喜歡鑽牛角尖、責任感強、生活或工作面臨重大改變、有至親好友死亡、自己或親人罹患重病及即將邁入老年的中年人，若符合其中4項，精神壓力的狀態都較一般人高，令身體不勝負荷，痛症加劇。」