北潭涌遠足足研習徑 青山綠水 風景宜人

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　漁農自然護理署在西貢北潭涌設立新的遠足研習徑，是希望提高公眾對遠足安全的認識及技巧。此研習徑全程僅400米，適合行山「初哥」，有助行山人士做足預備工夫，亦適合一家大小到附近燒烤時作散步之用，老少咸宜。

　北潭涌一帶青山綠水，風景吸引，遠足研習徑沿途的路旁，長滿含羞草及作沙紙用的錫葉藤，據悉研習徑原址是一條樹木研習徑，所以市民沿途可同時欣賞木麻花、耳果相思等植物，遮蔭地方亦因而較多，對喜愛研究植物的人，相信會有一定的欣賞價值。遠足研習徑有腳形台階指導遊客落山時，應側步而行，很適合行山「初哥」結伴享受遠足之樂。

十五個傳意站

　研習徑沿途有十五個傳意站，向途經遊人宣傳不同遠足知識；傳意站設有指示牌，內容包括裝備常識、山火走避方法及迷路時求救方法等，比較特別的傳意站更有器材輔助，如第一個傳意站有兩塊腳踏板讓市民測試體能，教導市民認識本身的身體狀況；第十二個傳意站則有模擬足印，供市民練習下斜坡的正確走路姿勢。

步行測健康

　「傳意牌」的主題大概提醒行山人士要準備充足、量力而為及結伴同行三大要點。首個傳意牌就教市民測試體能，市民需在3分鐘內在梯級上，進行72次踏上和退下台階的動作，然後休息一分鐘，再量度脈搏，核對牌上的標準，就可知道自己是否適合遠足及體能狀況，相信這個心肺功能測試可減少行山者突感不適的意外。