劉翔腳踏實地 為奧運「玩命」

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　■劉翔月中曾赴德國參賽，獲兩個第三名。 資料圖片

　香港文匯報訊（記者 陳曉莉）中國110米欄飛人劉翔自德國參賽回國後，一直在上海莘莊基地訓練。他日前在接受《新聞晨報》專訪時以「腳踏實地」總括他現時的訓練狀況。他說：「明年奧運會，我畢竟已經28歲，我不可能跑到38歲、48歲，這樣一直跑下去。不長的運動生涯裡，我要把握住，我要珍惜。」

　據悉，返回上海後，劉翔便開始「玩命」了。「訓練就是這樣，」他豁達地說：「為了讓自己狀態更緊一些，必須這樣。」

　16日返回上海，17日上午，便在師傅孫海平的安排下，進行100米速度跑。雖然訓練辛苦，但劉翔苦中作樂，比如上肢訓練無疑是整個計劃中最為枯燥的，可劉翔卻有意讓它變得更為有趣一些。看著隔壁撐杆跳的師兄在單槓上練得帶勁，他一時手癢也上去做了幾個引體向上，漂亮的動作引來一片叫好聲。

　面對外界對他110米欄成績的樂觀估算，劉翔表現平靜。「不要有太多的推測，不要有太多的幻想，作為我來說，我還是要腳踏實地，把訓練做好，踏踏實實、認認真真、仔仔細細就可以了。」他平淡地說，「明年還有奧運會，我畢竟已經28歲，我不可能跑到38歲、48歲，這樣一直跑下去。不長的運動生涯裡，我要把握住，我要珍惜。」

　劉翔說，從嚴格意義上來講，2009年5月就已回歸國際賽場。他說自己那時比賽和訓練都有些斷斷續續，再加上心裡也缺個底氣，訓練沒有系統，狀態也不是最佳。「但這個過程讓自己認識到了很多東西。」劉翔補充道。