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■香港人工時長，普遍逾8小時，工人累得要坐在樓梯上睡覺休息。 資料圖片
究竟港人如何才能快樂呢？以下有幾點建議：
保障收入可應付生活
政策而言，首先保證基層市民的最低收入是必要的。由香港社會服務聯會進行的一項政策分析報告可看到，香港約有100多萬人屬低下階層，他們不但要從事低薪的勞動工作，而且工資約為每月2,500至3,500港元，比綜援金額更低，這必然引致市民的怨聲載道和不良情緒的出現。因此，最低工資立法絕對有助基層紓困。
官民溝通 避免矛盾積累
其次，政府也要保證與市民溝通渠道的暢通。有人認為，最近有一名服務警隊30多年的阿Sir，為勸說在高處示威的人而不幸失足慘死的案例，就是因為市民覺得無法向政府表達訴求而導致。這足以說明在極度不快樂的情況下，人們的行為會喪失理智和超越一般的底線，導致社會悲劇增加。
多給青年鍛煉機會
第三，在就業職位上要多給青年人鍛煉的機會，讓他們在投身社會中體現和認識自身的價值，避免他們走到極端。
處變不驚 知足常樂
無論哪個年齡階段的人，在社會生存都會遇到各種大小挫折，應盡量避免怨天尤人，多與人傾訴，以正面的態度去面對人生挑戰。此外，正面提升自己應對問題，尤其是危機處理的能力也是至關重要。要相信一切問題都有解決的辦法，關鍵在你用甚麼方式來處理，因此個人要學習和提高自己解決問題的能力。
另外，緊記「知足常樂」的道理。在競爭激烈的環境中，若不斷拿自己的短處與別人的長處來比較，結果只會更增加自己的不平和心態，最終變成極端甚至走入誤區。因此，保持平和以及放鬆的心態，也是不可或缺。
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