劉翔春節訓練計劃龍騰龍躍

http://paper.wenweipo.com [2012-01-26] 我要評論

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■劉翔春節堅持訓練。新華社

——稱今年沒去年壓力大

　香港文匯報訊（記者梁啟剛）今年是壬辰龍年、又是奧運會年，一眾中國國家隊戰將春節都「無偷懶」，加緊時間訓練，望在奧運盛會為國爭光；其中，「欄王」劉翔的訓練計劃卻貫穿整個春節假期，不過他卻表示，作為一名老將現在只需要把細節做好，今年還沒去年壓力大。

　春節的第1天，劉翔與史冬鵬等隊友依然照常訓練，而且直到初七都不放假。與此同時，還傳出他7步上欄技術又有新提高的消息。據教練孫海平透露，經過前一段時間訓練，劉翔起跑到上第3個欄的速度，有了明顯進步，具體而言，就是比8步上欄時快了0.02秒。有了這0.02秒的提高，劉翔第1個目標，就是要在春節後開始的室內賽季60米欄比賽中，力爭再次跨進7秒50大關。

望龍年表現得最好

　對於春節，劉翔送出了自己的祝福：「龍年希望自己能夠表現得最好，每個人都身體健健康康的，闔家歡樂，『龍騰翔躍』。」倫敦奧運會將是劉翔參加的第3屆奧運會，對於這項最重要的賽事，劉翔並沒有太多壓力；他說：「今年我比去年還要沒壓力，雖然是奧運年，大家都非常關注。但作為我來說，我也算是1名老將了吧，我現在還是從點點滴滴去做，把細節做好，我相信我會有一個好的表現。」

　對劉翔而言，今年最重要的比賽莫過於奧運會，而欲在倫敦奪取獎牌、乃至金牌，110米欄就起碼得具備13秒以內的水平。劉翔110米欄後兩次跨進13秒，均在2007年。當年6月初，他先在紐約有過12秒92的出色發揮；8月底的大阪世錦賽110米欄決賽，在處於第9道的極其不利的條件下，奪標成績仍達到了12秒95。

　畢竟距離奧運時間有限，正如孫海平所言，之前劉翔只是「基本掌握了這一技術」；而現在，通過反覆實踐、有的放矢地重點訓練，其起跑到前3欄的水平已經有了實質性的提高。