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■莊建申(後)指導藍鴻震練功。香港文匯報記者沈清麗 攝
香港文匯報訊 (記者 沈清麗)「頸肩腰腿」痛病是大都市人一種常見病、多發病。隨著iPhone、iPad隨時隨地的廣泛使用，更加重了頸椎病、肩周炎患者的年輕化及發病率。香港各界文化促進會(文促會)，今年再度邀請「練功十八法」功法嫡系傳人莊建申蒞港親身示範防治痛病功法。莊師父深得香港多位名人信任和支持，包括香港瑞安集團主席羅康瑞、旭日集團主席楊釗、前民政事務局局長藍鴻震、文促會理事長李國強等。
羅康瑞當副練從旁指導
莊建申日前應邀在香港中華總商會舉行一場講座。講座上，莊師父是總教練，羅康瑞充當副教練從旁指導。在詳細解說「練功十八法」的每套動作後，莊師父便親自示範一些基本姿勢、手型、步型、吐納法，並即席指導每人的動作，以及糾正一些常犯的錯誤。
莊建申指出，在電腦廣泛使用的現今社會，上至商界領袖，下至一般打工仔，都深受頸肩痛病的影響。他說，「『練功十八法』易學易用，其特點是每個動作針對性強，能夠針對不同部位的痛病進行治療；每個動作幅度越大，所牽動活動肌肉就越大，『得氣感』(肌肉酸痛感)更快，防治效果更佳；每個動作鍛煉再配合吐納法，也能改善和提高呼吸系統和心血管系統功能」。
「練功十八法」列上海非遺
莊師父介紹，「練功十八法」乃其父莊元明所創立的，已被列為「上海市非物質文化遺產」。其分為「前十八法」、「後十八法」、「續十八法」3套功法。「前十八法」主要為防治頸肩痛的練功法；「後十八法」主要防治四肢如關節痛、腱鞘炎、網球肘的練功法；「續十八法」主要為防治呼吸病等。他說，「如果每日能堅持練習十分鐘，便能達至防治效果和健身效果」。
李國強:民間團體推十八法
文促會理事長李國強指出，包括文促會在內的民間團體如中總、賽馬會、工聯會等，亦積極在香港推廣「練功十八法」。文促會亦出版了《練功十八法》、《續十八法》(益氣功)等著作，以及加強與莊師傳合作，在港舉辦各類示範交流活動。
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