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近年很多高度發展的國家和城市，如日本、新加坡、香港，其政府都積極鼓勵夫婦多生小孩，因為十多年來，很多夫婦在工作和高度競爭的生活環境下都選擇不生育，這情況跟70和80年代初期政府勸諭不生太多小孩的宣傳剛好相反，例如當年香港家計會宣傳的口號是「兩個夠晒數」或「一個嬌、兩個妙、三個斷擔挑」。
這邊廂出現出生率低而那邊廂卻出現長者人數不斷上升的人口失衡問題。未來政府在人口政策規劃的同時必須要盡快處理人口老化問題。
香港是世界名列前茅的人口長壽城市，長者平均年齡達到80歲，而我們一般的退休年齡是60歲，換言之，平均還有20年的退休生活，而這20年是屬於勞動市場中極低生產的時期，也就是說絕大部分不會向政府繳稅，相反，大部分都享受政府給予長者的福利。因此，如果這個年齡群的市民能夠活得健康和體能狀態良好，可以直接減少政府醫療開支的負擔。
我們都知道，身體機能會隨著年齡增加而倒退，這也是一個不能違反的自然定律，但我們亦要知道「用進廢退」的原則。換言之，如果我們經常鍛煉身體，我們的生理和心理機能便可以維持在一個較佳的狀態，這也解釋了為甚麼一些上了年紀的人士體能和健康狀況比一些平日不做運動，而且經常吸煙、酗酒或生活不定時的年青人的健康和體能要好的原因。對長者來說，恒常和有系統的運動可以延長他們身體的活動能力，避免和減少患上慢性疾病的機會，因此，我們的著眼點不在於個人有多長壽，而是在年齡增加的同時，身體機能和健康是否維持在一個良好的狀態。 ■香港浸會大學體育系主任 鍾伯光
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