在資訊爆炸時代，現代人夜深人靜仍徘徊網絡世界。瑞典科學家警告，過度使用電腦和智能手機，可能導致睡眠失調，甚至影響心理健康。
哥德堡大學研究人員進行連串研究，找來數百名19到28歲男女，記錄他們收發短訊數量、被手機吵醒頻率、每天使用電腦時間、連續盯著電腦屏幕不休息10分鐘以上的時間長度。他們要回答有出現哪些壓力或抑鬱症狀，以及睡眠是否受到干擾。綜合結果，研究人員認為過量使用電腦和手機，與睡眠質素差有明顯關聯，女性甚至出現抑鬱。 ■中央社
