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高跟鞋是大多女士的摯愛，但很多人往往默默忍痛，導致肌肉勞損。英國臨床矯形師貝爾多年來處理過不少個案，他不忍心女性再受膝背傷之苦，故專門度身訂造「完美姿勢班」，教授穿高跟鞋的正確姿勢。
治療主要是教導如何穿高跟鞋走路，包括如何正確使用腳部肌肉，以及改掉一些壞習慣。貝爾說，小腿的作用是吸收震動，假如走路姿勢不正確，便會導致肌肉受傷，甚至造成長期關節問題。
貝爾會先拍攝女士穿高跟鞋的片段，分析其步姿，再度身訂造鍛煉運動，增加肌肉強度及紓緩痛楚。他指出，沒單一方法適合所有人，但一般而言，穿高跟鞋時立正，以收緊腳部及臀部肌肉。 ■《每日郵報》
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