●1.將全身做個徹底清潔，女士應先將身上所有的首飾與妝容卸下，長髮紮起；
●2.先以手脚試探水溫，待適應後，再緩緩進入水中，但不得超過心臟；
●3.泡溫泉每次持續10~15分鐘後，需起身休息3分鐘，總時間不得超過2小時。如感覺胸悶、頭暈、口幹，可在池邊休息片刻並給身體補充適量的水；
●4.泡溫泉後不要立即進行其它物理療法，少用洗髮水或沐浴液，用清水沖身則可。並且也不要馬上吸烟和喝酒；
●5.女性生理期間、懷孕初期與末期及有血管並發症的糖尿病重患者不宜浸泡溫泉。
