|
盛傳做愛可燃燒大量卡路里，這是事實還是迷思？昨日刊登於《新英倫醫學雜誌》的研究報告顯示，這說法缺乏科學根據，當中謬誤更無法解決美國的肥胖問題。
報告作者艾利森表示，有指做愛可燃燒100至300卡路里，但研究發現平均6分鐘的性愛中，男性僅消耗21卡路里，效果如同散步。紐約大學教授內斯特萊表示，其實減肥主要是透過改變飲食環境，作健康選擇，如減少喝糖分飲料及不向兒童推廣垃圾食物。
報告還提出其他假設，如是否在飲食或運動習慣中作某些改變就能帶來顯著及長期減肥效果？報告表示，人體會適應改變，所以小幅減少卡路里長期而言並無效果。 ■綜合外電消息
|
