踏入春季，天氣乍暖還寒，但如要身體健康，常做運動是不可或缺的，下星期三就是5月1日假期，大家不妨於這一天假期到郊外呼吸新鮮的空氣，欣賞風景宜人的海岸風光，享受一下寧靜舒適的環境，身心自然健康。然而，在郊遊遠足前，當然要作好準備，穿上一身防水輕巧外套，配上多功能的運動鞋，郊遊時倍添舒適自在。文︰吳綺雯 攝︰彭子文
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