18%產後抑鬱因哺乳「甩轆」

http://paper.wenweipo.com [2013-05-20] 我要評論

放大圖片

　■曾患輕微產後抑鬱症的王太(左二)分享指，曾鑽入未能餵人奶的牛角尖內，情緒受困擾。廖穎琪攝

　香港文匯報訊（記者廖穎琪）「想給BB最好的……」是不少初為人母者的希望，本身為醫生的王太亦不例外，深知母乳好處，故與丈夫產子計劃的第一步便是餵哺母乳，惟第一步就「甩轆」，過程不順利令她大受打擊，情緒直插谷底，天天哭泣自責，「覺得自己不夠勤力，明明餵奶很小事都放大至像天要塌下來」，幸獲丈夫支持走出「牛角尖」。有團體調查發現，近兩成媽媽表示情緒抑鬱源於「餵哺母乳」。醫生警告，媽媽情緒出問題或影響胎兒心智發展。

　香港平均每6名母親，便有一人患產後抑鬱症，發病率逾16%，情況不容忽視。基督教女青年會與兩間公立醫院推行「產後電話慰問服務計劃」，於2010年至去年成功訪問176名服務使用者，結果顯示「太疲累、不夠休息」是產後媽媽易情緒抑鬱的主因，有35.8%；其次是「初生嬰有病」及「姻親關係」，分別有31.3%及25%；有18.8%受訪媽媽稱情緒抑鬱源於「餵哺母乳」。

首見餵母乳成抑鬱原因

　女青年會家庭健康促進中心督導主任李雯珊指出，今次是首次出現「餵哺母乳」成為抑鬱原因。

　電話計劃於2000年開始，至今服務逾5,000人次，女青年會綜合經驗歸納出近年出現的「五高」因素令準媽媽成抑鬱高危族，包括高學歷、高要求、高齡、高婚齡及高支援。李雯珊表示，準媽媽高學歷，要求亦較高，學習很多有關懷孕和育兒的知識，「已有全盤計劃，要餵人奶、BB多少個月大要學識甚麼，要增加多少智力等，讓BB不要輸在起跑線上」，不過，媽媽有時過分堅持在實際育兒過程中履行這些知識或方法，而忽視客觀環境或本身限制，「BB不是物件，要好好調節，讓BB做回自己」。她強調，若未能適當平衡，很容易鑽牛角尖，影響情緒。

苗延琼：遲婚婦易過分緊張

　精神科專科醫生苗延琼表示，香港女性愈來愈遲婚，生育年齡亦愈推愈遲，不少夫婦受不育問題困擾，費盡心思才能懷孕，便非常小心，甚至過分緊張引致抑鬱，「有個案全屋放滿鬧鐘提醒嬰兒進食時間，連吃多少、何時屙屎都一一記錄」。此外，現時聘請外傭和陪月員愈來愈普遍，不少家庭更有祖父母、外祖父母協助，媽媽產前產後均獲高度支援，但李雯珊表示，有些個案反而「人多手腳亂」，眾人對於育兒的意見紛紜，甚至各不相讓，產婦無所適從，情緒更易困擾。

　香港醫學專科學院兒科專科醫生鄭慧芬指出，嬰兒1歲前腦部發育非常快，媽媽若情緒出問題，未能給予嬰兒適切照顧，或導致幼童體能和認知發展遲緩，若問題持續，增加幼童出現行為及情緒問題的風險。苗延琼建議，媽媽不要事事要求完美，「沒有best(最好)媽媽，只有good enough(夠好)媽媽」。