日花八小時綵排 自訂飲食三大法 華仔盼個唱見六塊腹肌

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■華仔大騷「老鼠仔」。

　香港文匯報訊（記者 植植）《ALways劉德華世界巡迴演唱會2013》將於9月11日在上海揭幕，一向追求完美的劉德華早已積極備戰，每天花上八小時綵排之餘，更賣力健身重現六塊腹肌，為此還要配合自訂的飲食三大戒律。華仔向來注重健康，但為了在個唱中以最佳狀態登場，華仔更內外兼備、雙管齊下操練。

　華仔繼每天進行八個小時的練歌和排舞後，還會抽時間健身，包括跑步練氣、舉啞鈴、伏地挺身和不同類型的腹部運動；飲食方面亦全面作出配合，每逢演唱會，華仔必定搬出秘招三大戒規，這次更早於兩個月前就開始再度過著戒油、戒鹽、戒澱粉的日子。為了應付一整天的工作量，華仔尤其重視早餐，所以他會以一份麥片粥配上一杯熱咖啡，既輕量又能涉取足夠的營養；午餐和晚餐分別是蔬菜堅果沙拉和蔬菜沙拉配以少許水煮肉；每天還會喝果汁，以及滋潤湯水充電。

誓言對歌迷不離不棄

　劉德華每次的演唱會都一定有一個主題，其中的音樂劇更是華仔演唱會的重頭戲之一。這次為了讓大家更投入於演唱會中，華仔百忙中特別抽出時間親自製作了三個MV，以分離、相聚和繼續談情作為故事架構，並與音樂結合為背景串連成為一個愛情音樂劇故事。華仔不僅自己構思，還自己寫旁白並親自配音。而三個MV將分段在官網演唱會網上陸續播出讓大家先睹為快。今日起華仔將帶領大家提前三星期來到《ALways劉德華世界巡迴演唱會2013》穿越時空談愛。華仔：「這輩子不夠愛，下輩子繼續愛。」這也正如這次演唱會名稱Always(永恆的)意義一樣，更代表著華仔與歌迷間不離不棄的永恆。