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運動競技就像藝術表演一樣，都是「台上一分鐘，台下十年功」。而且結果往往是殘酷的，就像香港田徑4×100米接力隊在剛過去的全國運動會上最終以跌棒收場，這結果跟他們賽前情緒高漲、信心十足的表現剛巧成反比。換言之，無論你在台下花了多少功夫，表現有多出色，但最終的評價是落在那短短的比賽時間上。作為運動員，也得接受這個殘酷的挑戰和最終的結果。話雖如此，另一個比喻：「一分耕耘，一分收穫」也經常是對的，多些努力和付出在訓練上，比賽時的表現和成績相對也會較好。
末代東亞運動會在節約的籌辦儀式下於上周四結束，香港代表團最終取得10金16銀和30銅合共56面獎牌，總成績在九個參賽單位中排第五，比第四名的中華台北少了7面金牌，而一哥中國隊則取得134面金牌，比其他八個參賽單位加起來的121面還要多出13面，換言之，中國隊可以單挑其他八個國家或地區的聯隊，並且仍然可以有足夠實力勝出。像這樣實力懸殊的對抗局面，也是促成東亞運動會成為歷史的一個原因。
隨著最後一屆東亞運的結束，東亞青少年運動會正在萌芽，這也提醒搞精英體育的話事人，必須盡快檢討現時青少年精英培訓的策略，為未來10年制訂一套切合香港需要的青少年精英運動員培訓計劃。相信以現時每年在那70億精英運動員基金投資所得的利潤回報，增撥資源給青少年精英的培訓是不成問題的，最大挑戰反而是能否選到具運動天分而又願意投入長時間（最少10年以上）專業訓練的青少年，要做到這一點，必須要靠專業的領導才能規劃出，以及有效地執行有利於青少年精英體育發展的配套和制度。十年後香港在亞運及奧運會上表現孰優孰劣，其台下功夫也是在這刻開始。
■香港浸會大學體育系主任鍾伯光
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