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■C朗今年有望再將多項榮譽掃入囊中。 美聯社
C•朗拿度今季所有賽事共入了69球,創個人職業生涯新高兼冠絕歐洲各大聯賽。西班牙傳媒分析出葡萄牙天王大爆發的其中一些原因。
C朗賽後會立即返更衣室吃一些水果或飲料來補充體力,不會像其他隊友一樣為了歡慶勝利而飲酒。之後C朗到浴室浸個攝氏33至44度的熱水浴,再即浸凍水3分鐘,重複做上半小時,促進血液循環。最後C朗會游20分鐘水。回家後他再淋浴5分鐘舒緩神經系統,補水兼確保睡眠質素。當然,他家中的冷凍桑拿機器,也是他恢復體能的武器。
■香港文匯報記者 梁志達
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