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2014年3月16日 星期日
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鍾伯光專欄:沒有單打獨鬥的英雄


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如大眾所料,場地單車運動員李慧詩成功蟬聯本年度香港傑出運動員選舉中的星中之星。按照她現時進度和比賽的穩定性,未來兩年,這個獎項很有機會仍然是她的囊中物,直到2016年里約熱內盧舉行的奧運會,最有希望奪取獎牌的仍然是李慧詩。

當李慧詩領取獎座後接受記者的訪問時提到背後她的成功有很多幕後功臣,他們的功勞也應該受到認同。李慧詩這番話肯定是發自內心的,因為她不只一次在記者面前說出同樣的話。作為一位征戰多年的單車運動員,她會跟黃金寶和其他隊友一樣對幕後為他們的訓練、比賽而盡心盡力服務的工作人員,有�茪@份特別濃厚的感情。

單車運動是一項體力超負荷的運動,為了不斷維持和提升體力,運動員必須確保在超負荷的訓練及比賽後得到最佳恢復。如因恢復不理想,疲勞便會累積下去,影響到下一輪的訓練進度或比賽的表現。要達到最佳的恢復,光是睡眠或靜態休息是無法做到的,運動員要進行運動量低的動態休息的同時;還需依賴按摩師的幫助才能達到較徹底的肌肉放鬆和恢復。因此,隨隊訓練的按摩師或手法治療師是單車運動員的貼身支援人員。除了幫助運動員放鬆和恢復,這些支援人員往往在聆聽和交談中幫助運動員減低訓練和比賽的壓力,久而久之,成為運動員的精神支持者。除了按摩或手法治療師,隨隊的還有科研人員幫助分析訓練和比賽的數據,以供教練在制定訓練計劃和比賽戰術的重要參考資料。

從這個給予運動員訓練和比賽的實際支援需要的情況,便可以判斷到早前代表出戰索契冬奧的運動員呂品韜對隨隊隊醫的要求是否合理了。

■香港浸會大學體育系教授 鍾伯光

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