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■今天是世界睡眠日，三位女士昨日在湖南長沙一個公園裡表演「睡衣秀」。 中新社
今日是世界睡眠日，中國醫師協會等發佈了「2014年中國睡眠指數」排行榜。洛陽以66.7分的睡眠指數得分最高，在全國40個城市中排名第一，東莞佔榜尾，再次成為睡得最差的城市。 調查結果顯示，睡眠差的城市與當地居民上床前玩手機、平板電腦等因素有關。
通過對中國40個城市和鄉鎮地區的8286個樣本調查顯示，洛陽在睡眠時間、學齡期兒童日均睡眠時間等多項指標評比中奪冠。經常往返於洛陽和北京的市民李先生說：「洛陽生活節奏慢、經濟壓力不大，洛陽是二線城市，相對大城市，夜生活不太發達，較少通宵經營的飯店，九點半後就開始睡覺了。」
該調查將40個城市分為「好夢城市」、「安眠城市」、「淺睡城市」和「失眠城市」。以洛陽、徐州、哈爾濱、瀋陽等城市的睡眠最好，被評為「好夢城市」。上海上榜為睡得最少的城市，北京為加班最瘋狂的城市，東莞則被評為睡得最差的城市。
六成人睡前玩手機電腦
2013年，廣州、東莞曾當選「失眠城市」的冠軍、亞軍，今年，兩座城市再次當選「失眠城市」，東莞更是以57.5分的低分被評為「睡得最差的城市」。而調查結果顯示，有六成人睡前習慣玩手機、平板電腦等數碼產品，這與睡眠指數低有關。
另外，在12類職業人睡眠調查中，教師睡得最好，媒體人最差。 ■記者 金月展 洛陽報道
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