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英國最新研究發現，一天只要喝兩杯酒就足以傷害你的健康，故減少喝酒不僅降低罹患冠心病的風險，也有助減磅及紓緩高血壓問題。研究在《英國醫學期刊》發表，挑戰適當飲酒有益心臟的說法。
研究員檢視已發表的50份飲酒習慣研究，當中對象涵蓋逾26萬歐洲人。領導研究的英國倫敦衛生暨熱帶醫學院流行病學教授卡薩斯表示，數十年來認為輕度至中度飲酒有益健康的研究可能存在瑕疵，並稱根據最新研究發現，無論是輕度、中度還是重度飲酒者，只要減少酒精攝取就能提升心血管健康。
該研究指出，就算每天飲不到1罐啤酒或兩小杯紅酒，都會對健康不利。一般認為，輕度至中度飲酒為每周12至25個單位酒精。舉例來說，1杯330毫升、酒精濃度5%的酒含有1.6個單位酒精，1杯125毫升、酒精濃度12%的酒則含有1.5個單位酒精。
■《每日電訊報》/《每日郵報》
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