曹星如極速減磅

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■曹星如進行跳繩訓練。

香港文匯報訊 (記者 蔡明亮)香港拳壇「神奇小子」曹星如(Rex)將於本周日在澳門對戰印尼拳手沙保，打8回合超蠅量級賽事。Rex昨日與澳門拳手吳國權進行公開操練，他表示距離比賽尚有3天，目前磅數與出賽磅數只差4磅，減磅速度快了1倍。

曹星如昨日透露，為了今次比賽，過去3個月按照營養師建議，每天進行營養餐單，保持體重。Rex說：「今早(昨早)只吃了一碗生菜，晚餐則只可吃半個木瓜。過去3個月，早餐和晚餐均可吃肉類，但要控制食量，肉的分量大約只有3隻廣東麻雀大小，飯則只可以吃1碗，而所有食物必須以最清淡方法烹調、走汁，油的分量亦最多只可以一茶匙，如要調味，只可加少許黑椒。」

曹星如在公開操練後，即進行日常訓練，包括10公里的跑步，他表示今次的狀態比以往比賽更佳和輕鬆，距離比賽尚有3天，體重已回落至119磅，距離目標出賽磅數115磅只差4磅，相比以往比賽的減磅速度快了1倍。