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在渝北區松石支路的龍山老年養護中心裡，百歲老人戴啟亨天天帶領100多名老人打太極、做自創的養生操，還經常組織大家唱歌、跳舞......上周，中國老年保健協會授予戴啟亨老人「長壽之星」獎章。 ■重慶晨報
戴啟亨生於1914年，今年11月剛滿100歲，有6個子女，大兒子已經78歲了。如今四世同堂，42人的大家庭很和睦。
「粗茶淡飯才是幸福」
戴啟亨表示，解放前他曾在渝中區儲奇門的精武學校重慶分校習武，精武學校是霍元甲創辦的。後來，他先後在求精中學、十八中教授體育，其學生也曾在全國各地獲得不少大獎，其中包括中國射擊名將黃秋燕等運動員。
談到長壽秘訣，老人說自己從不吸煙、喝酒，每天都要打太極拳和做健身操。飲食上，粗茶淡飯，很少吃過於油膩的食品。他說，大魚大肉是口福，粗茶淡飯才是幸福。老人很少生病，非常精神。
自創養生操深受歡迎
在養老中心裡，一些坐在輪椅上的八旬老人也跟着戴啟亨比劃太極拳動作。老人們說：「戴啟亨既是我們的武術教練，也是我們唱歌的指揮家。」
戴啟亨的妻子2008年去世，此後他就輪流在幾個子女家中居住。其60歲的小女兒說，前不久，老人自願來到老年養護中心後，她也常過去跟着父親和老人們一起打太極拳。父親耳不聾、眼也不花，也沒有常見的老年病，每天早起早睡，生活完全自理。他與中心的100多名老人相處很融洽，每天都把自己練習了數十年的太極拳及自創的養生操教給大家，讓他們強身健體，很受歡迎。
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