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■寧澤濤成為首位奪男子100米自金牌的亞洲人。 路透社
走出去請進來 成功關鍵在內核
「中國游泳運動員在過去10年來99％的時間都是由中國教練員在訓練，我敢說，中國教練員是世界上個性化教學和賽前調整最好的群體！中國游泳的成功是集眾家所長，取長補短的結果。」當「外教決定論」的聲音出現後，常年擔任中國游泳隊科研組長的陸一帆博士有話要說。
陸一帆是運動生理學博士，北京體育大學運動醫學教授，目前是國際泳聯醫學委員會委員，他親眼見證了中國游泳隊從低谷走向巔峰的過程，也是「走出去、請進來」的執行者，他指出，中國游泳成功的基礎在於「中國內核」。
「中國運動員99％的時間都是在跟隨自己的教練，出國訓練一般為6周、最長不過12周。中國教練員對於訓練細節和賽前調整的掌控，對於運動員的個性化訓練絕對世界一流！」
運動員 教練朝夕相處
「外教一般是一個人帶一群運動員，運動員的年齡、身份、水平高低各不相同，訓練很粗糙。而中國教練是一個人只帶5、6名隊員，全年相當於360天都和隊員朝夕相處，非常了解運動員的各種情況，能夠針對每一個人的變化不停調整和掌控，這就是我們的舉國體制優勢。中國教練的敬業精神和學習能力非常強。」
中國游泳隊為什麼要「走出去，請進來」，陸一帆認為：「我們的目標不是跟着人家後面走，不是為了讓外教把中國運動員帶起來，而是為了讓中國運動員和教練員更多地接觸世界先進的訓練方法和手段，結合中國已經成功的手段，繼續尋求突破和提高。」
回顧「走出去」的歷史，中國游泳隊在雅典奧運會後曾經兵分兩路去美國和澳洲訓練，結果證明不成功。
「當年我們沒能真正融入人家的訓練和生活，沒有針對性。直到2008年北京奧運會前夕，張琳去澳洲跟隨丹尼斯訓練時，運動員和教練員才真正融入，並接觸到了先進的訓練理念，意識到有些方法和以前理解的差距。經過消化、認識、理解，中國教練員的業務能力不斷提高，」陸一帆說。
成功關鍵把握自己手中
陸一帆指出，中國游泳的出國訓練始終遵循三大要點：「首先是『誰，去哪裡練』，要有針對性；其次是『什麼時候出去，練習什麼』，必須要了解外教的訓練周期和內容；第三是『如何把出國訓練轉化為比賽能力』，這一點至關重要，也是我們一直在研究的課題，不是所有運動員都適合出國訓練，也不是所有的出國訓練都能取得非常好的效果。」
打造出倫敦奧運會女子200米蝶泳冠軍焦劉洋的教練劉海濤補充道：「如今中國高水平教練帶隊員出國訓練，更多的是為了轉換環境，提高運動員訓練的興奮度，通過融入外國運動員的訓練生活來增強自信，了解國外訓練的方式方法。外教和出國訓練不能濫用。中國游泳的成功關鍵始終都是把握在我們自己手中。」■新華社
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