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■97歲的嚴成章老人可以用左右手各3根手指撐地做掌上壓。 本報重慶傳真
重慶沙坪壩區97歲的嚴成章和90歲的唐常芳舉行了一次金婚典禮，慶祝兩人攜手走過的72年時光。依舊神采奕奕的嚴成章老人說，自己酷愛養生，1978年從鐘錶廠退休以來，每天早上起床後，雷打不動地鍛煉半小時。
自創方式 每日鍛煉
記者了解到，嚴成章鍛煉的方式屬他自創，都是從報紙、書上看到後，細心揣摩，再加以融會貫通。如：四肢着地，在地上爬，每天要爬一百下左右。在臥室門口，打開頂櫃做引體向上，狀態好的時候能做十幾個。
偶爾心血來潮，嚴成章老人還會撐着三根手指在地上做掌上壓，一口氣做五六個。這時，老伴唐常芳會在一旁看着他，怕他出什麼意外。這麼多年來，老人身體一直很棒。小兒子嚴瑞平說，不管冬夏，爸爸從未間斷過鍛煉。也正是因為這樣，身體硬朗的嚴成章冬天穿單衣鍛煉，也不會覺得冷。
「他們兩個健康，就是我們兒女最大的福氣。」女兒嚴瑞蓉說。
■香港文匯報記者 孟冰 重慶報道
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