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坊間有不少勵志書籍，教人如何可掃除憂慮，聲稱讀後可增強自信心，又或在事業上取得成功。不過加拿大一項最新研究顯示，閱讀這類書反而讓人更焦慮，情緒更低落。
蒙特利爾大學精神健康研究所的專家訪問30名勵志書讀者，透過化驗他們唾液中壓力荷爾蒙皮質醇的水平，測量他們閱讀後的反應。參與研究的雷蒙德指，結果顯示讀者閱讀某類勵志書後，在面對壓力時皮質醇水平反而更高；而看另一類勵志書的讀者，比起沒看的人有更多抑鬱症狀。
加拿大人類壓力研究中心總監呂比昂指，不少人都會購買勵志書籍，但今次研究顯示這類書未必能產生預期效果。 ■英國《都市報》
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