■飽受神經痛困擾的Sam（左）及香港疼痛學會主席李靜芬醫生（右）提醒，若出現頸腰背神經痛徵狀，要謹記及早求醫，配合改善姿態、適量運動及補充維他命B雜。對於經常坐在電腦前面工作的人來講，頸痛及腰背痛是很平常的。根據國際醫學組織資料顯示，有頸痛及腰背痛的人口分別高達50%及70%。很多人認為頸腰背痛的成因，不外乎姿勢不良或長期肌肉疲勞。此外，這些痛症十分普遍，大多人不會求醫，自行服用止痛藥、用鎮痛貼、甚至按摩了事，但這樣不能根治疼痛。
香港疼痛學會主席李靜芬醫生指出，頸腰背痛處理不當，或會隨時變成慢性疼痛及神經痛，所以應及早由醫生斷症並以正確方法治療，如改善姿勢、運動紓緩、處方止痛藥等。李靜芬醫生說：「此外，醫生也會開處方補充維持神經系統健康所需的營養，如維他命B雜 、鋅、鎂等。」
李靜芬醫生還提醒，營養攝取同時應注意，若持續出現頸腰背神經痛，切忌死忍，應盡快向醫生求診，排除其他病患後，醫生會因應頸腰背痛的成因建議改善姿勢、運動紓緩、處方止痛藥及維他命B雜等。