■胡楓(右)和羅蘭(左)老而彌堅。香港文匯報訊（記者 李思穎）胡楓（修哥）和羅蘭前晚出席仁濟醫院「一個世紀的約會」晚宴，活動以「長壽」為主題，二人與在場長者及家人分享養生之道。
保養得宜的修哥嫌稱不知自己有何養生之道，但就會保持運動和注重飲食，要有開朗心境，凡事不要太執着。修哥最喜歡便是行路，甚至會走路，所以他提醒長者朋友不要懶，必須有適量運動。羅蘭姐同樣有做運動的習慣，她的保養心得是每天睡醒後便做拉筋，以及踢腳50下。
與親友飲茶是「指定動作」
問到二人會否相約做運動？羅蘭姐打趣指修哥好難追，因對方行得好快，很難一起做。「有時想跟修哥搭順風車，他一收工很快已行到好遠。」修哥騎騎笑說：「我行路好快的！」他自言平時得閒便會相約子女、孫仔曾孫、契仔契女飲茶，笑言是指定動作。最鍾意是約朋友午膳，大家聊聊天，簡直是賞心樂事。