■孫楊在訓練中。 新華社正在香港體育學院備戰2018年亞運會的中國游泳名將孫楊日前表示，要想保持好的競技狀態，訓練備戰一刻不能放輕鬆。
當天上午下了一陣小雨，香港體育學院游泳館感覺更加悶熱。拉伸，入水！自由泳，背泳，變換着泳姿的孫楊上午進行了3個多小時的訓練。教練朱志根在泳池邊的白板上記錄着孫楊的成績。外教丹尼斯則拿着兩隻秒錶在泳池邊跟隨孫楊。孫楊游完幾個來回，探出水面，不時跟丹尼斯進行交流。
本來上午10點半的採訪，直到11點多，孫楊才出了泳池：「教練已經說可以了，我每次都還是想多游幾個來回。」孫楊說。日復一日，年復一年，孫楊就這麼一直堅持着： 「在大賽備戰中，每個環節都需要做到最好，包括像自己的身體狀態，需要一個安靜的環境，這裡（香港體院）比較適合我。其實對運動員來說，只有靜得下心來，才可以保持自己的狀態。」孫楊坦言，作為一名優秀運動員，對於訓練，一刻都不能放輕鬆。如果一個運動員，天天都是散在外面，這樣就會很難保持狀態。再多的精力，我們也應該放到訓練上面。休息和調整是應該放到大賽之後的。」
笑稱體院是福地
在孫楊看來，香港體院是他的福地。孫楊說：「對體院不陌生，來過很多次了。對我來說也算是個福地，每次大賽前，都會來這裡訓練，包括去年的布達佩斯世錦賽前我也來這裡。這裡的環境和硬件設施都非常熟悉。體院的工作人員，從管理人員，到餐廳的工作人員，甚至保安人員對我都非常照顧，大家也都非常熟悉了。之所以選擇這裡也是因為非常安靜。」
曾患感冒堅持訓練
孫楊透漏自己前段時間還感冒了：「我們來了3周多了，來之前在新加坡的訓練強度也比較大。來了（香港）後就出現咳嗽，感冒非常嚴重，我們（運動員）一般又不能吃感冒藥，所以好得就比一般情況下要慢，而且還要進行高強度訓練。館裡前段時間非常悶熱，而且泳池的消毒水對咽喉的刺激也是非常大的。自己咳嗽，身體狀況不是很理想，但是想到距離比賽沒有多少時間，自己能堅持還是堅持。覺得自己如果休息，心理上會跟自己過不去，因為對自己要求比較高。能堅持下來，就堅持。今天訓練的時候，朱指導後面的半程都讓我休息了，我又游完啦。」 ■新華社