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劉心悠日拉筋6小時苦練柔軟度

2018-12-04
■劉心悠每日最少拉筋6小時,苦練柔軟度。■劉心悠每日最少拉筋6小時,苦練柔軟度。

香港文匯報訊 劉心悠粉墨登場,在《胡桃夾子》中友情客串全新角色-星光仙子,為迎接本月14日的首演,她近月每天努力練習和綵排,務求以最佳狀態演出。心悠所飾演的星光仙子角色,由聖誕樹頂端的星星幻化而成,是特別為她度身而設的全新角色,將在首兩幕演出。零芭蕾舞根基的心悠為了準備友情客串《胡桃夾子》,不惜推掉多部電視劇和電影拍攝的邀請,專心留港練習。在香港芭蕾舞團導師指導下,心悠日夜排練,將每一個舞步跳得滾瓜爛熟。記熟舞步對於擅長背誦台詞的心悠而言不是難度,難倒她的是芭蕾舞基本的繃腳、各式腳位、各式手位,全都需要高柔軟度與肌肉力量。

一向對自己要求極高的心悠除了接受香港芭蕾舞團的訓練外,更特意聘請了私人芭蕾舞導師為她補習芭蕾舞技巧。心悠每日努力拉筋最少6小時,拉到一字馬為止,以提升柔軟度,甚至不惜拉筋拉到痛哭,她說:「雖然我有做運動,有瑜伽底子,但柔軟度依然不足以應付芭蕾舞的柔美動作,每次拉筋的動作都好像令肌肉撕裂一樣,是非常痛,痛到淚水不由自主地流下,導師以為我接受不了,想停止幫我壓腿,但我覺得我可以捱到,不停叫他繼續。」心悠付出的不止是體力,她在練習後還參考不同的芭蕾舞劇,盡力掌握芭蕾舞劇的節奏。

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