■ 朱婷昨日在微博發文，鼓勵青年。 微博圖片香港文匯報訊（記者 陳曉莉）5月4日是「五四青年節」，中國女排隊長朱婷通過社交平台發文，鼓勵青年心懷夢想，腳踏實地！
她寫道：「郎導常常鼓勵我們：每天進步一點點，每個人都努力成為更好的自己，我們的球隊才能更強！」
不過，她也坦言有時候會感到疲勞和乏味，「看不見成果也看不到盡頭。但是現階段我們能做的，就是穩住心，專注在自己可以控制的事情，一板一眼把它做好。」
她回憶說：「我的成長經歷告訴我，通向成功的路沒有捷徑，有時候甚至需要有一點『傻』：不打折扣地按教練的要求去做，雖然每個人的天賦有差異，但是對於所有人來說，從量變到質變都需要積累。
「我還記得我第一天進體校排球隊，和我一起被選上的小夥伴都摸過排球，我的起點最低。教練讓我們墊球，我最不像樣兒，別說教練看不下去，我自己都看不下去。
「一周之後，別的小夥伴能連續墊100個球，我也能做到了。教練表揚我上手快，其實我覺得是我心態好，別的小夥伴因為有基礎，訓練時常常會墊一會兒歇一會兒，可是我不敢，也不能，因為我最差，教練不叫停，我就一直墊，不休息。
「直到現在我也是這樣，教練在訓練中的要求，我從來不打折扣。相比當年那個小朱，確實進步不是一點點，但即使是今天的自己，還是可以做得更好......」
她最後鼓勵廣大青年，「只要努力，就會創造更多可能！」「心懷夢想，更要腳踏實地；經歷困難，更需專注當下。」