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中國跆拳道長盛不衰

2020-06-12
■ 里約奧運冠軍鄭姝音(右)訓練備戰。 中新社■ 里約奧運冠軍鄭姝音(右)訓練備戰。 中新社

入奧20年 5名冠軍7枚金牌

跆拳道項目從2000年正式成為奧運會比賽項目至今,中國隊均有冠軍斬獲。如何在強手如林的世界跆壇保持優勢?記者近日在太原採訪到中國跆拳道協會主席管健民。

從悉尼到里約,5屆奧運會,5名奧運冠軍,7枚金牌,中國跆拳道隊實現了金牌接力。

2000年,陳中一腳「踢下」中國首枚跆拳道金牌,4年後又成功衛冕。同年,羅微將女子67公斤級比賽冠軍摘得。到了2008年北京奧運會,吳靜鈺斬獲女子49公斤級冠軍,4年後又在倫敦衛冕。

趙帥在里約熱內盧奪得的男子58公斤級比賽冠軍,實現了中國男子跆拳道奧運金牌零的突破。同年鄭姝音的女子金牌,讓她一躍成為當今世界女子跆壇的佼佼者。

每一屆都有金牌,這在管健民看來,得益於這支團結向上的隊伍。「每個項目背後,其實最苦最難的是陪練。女子項目男陪練,男子項目大級別陪練,只有增加訓練和比賽次數,才能改變運動質量,實現從量變到質變。」

實際上,中國跆拳道隊還有「秘密武器」,那就是加壓訓練儀。它的原理是通過加壓,使血液循環受到適度控制,從而提高肌肉爆發力和耐酸能力。

「秘密武器」加壓訓練儀

「加壓戴上之後,訓練難度會增大,就好像在手腕上緊緊地掐住一樣,會特別酸脹。一場訓練下來,會明顯感覺到訓練質量有所提高,增加了耐酸性。」中國女子跆拳道運動員鄭姝音說。

身為中國跆拳道隊主教練的管健民說,加壓訓練是跆拳道隊科技助力的一個具體措施,通過這些年的運用,成效還是非常顯著的,它可以幫助運動員在恢復傷病的同時,增加生長激素,從而達到最好的競技狀態。

管健民舉例說,「有一年國家隊在墨西哥比賽,是在2430米的高原,大部分國家的運動員都在吸氧,而中國隊沒有,而且還拿了冠軍,這與加壓訓練密不可分。」 ■中新社

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