隨着生活水平提高及保健意識的增強，人類壽命普遍延長，有詩云「莫道桑榆晚，為霞尚滿天」，近年來在我國，越來越多的退休長者開始在強身健體之餘，追求精神層面的寄託。於培養樂趣之中發揮餘熱，陶冶性情同時結交好友，不少長者令自己的暮年成為「老驥伏櫪，志在千里」的真實寫照。為響應長者對於精彩晚年生活的追求，社會各界也在努力改善養老護老服務，助「夕陽無限好」變成更加長久無憂的美景。
文：黃依江 綜合新華社、中新社報道 圖：新華社及中新社
提及中國長者的健身娛樂方式，不少人都自然會聯想到廣場舞，但實際上，長者的活動選項「版圖」早已拓展到了各個領域，他們中一些人甚至還組建出專業團隊，在一次次演出或凱旋中，將自己的「老有所樂」昇華至團體的「老有所為」。
奶奶級model逐夢T台
不少人對於model的印象就是年輕、火辣，但其實不然。在不少年輕女性都想着如何通過注射、填充等醫療手段達到青春永駐的當下，一群無懼皺紋與衰老的奶奶級model以充滿活力的步伐與姿態在T台上保持了她們永恒的青春。
在甘肅省蘭州市一間酒店的多功能廳，音樂鼓點聲中，剛過80歲生日的李玲踩着貓步，手中摺扇半掩面，身姿端莊。她是甘肅省最早的一批時裝model之一，雖然現已到耄耋之年，依然活躍在舞台上。平日裏，李玲在蘭州老年大學擔任model班老師，幫助更多學員通過訓練和表演豐富晚年生活。任教13年來，李玲培養出的學生遍布全省，在她的帶領下，越來越多的奶奶級model在舞台上走出了花樣多彩的「夕陽紅」。李玲近日更帶領一群奶奶級model在甘肅廣播電視大學進行了演出，中國傳統服飾旗袍在她們的身上煥發出了別樣的風情，讓人們見到真正的美並不止於青春的容顏，更在於那份歲月積澱的優雅與沉靜。
長者冰球隊馳騁冰場
近日在吉林長春，一支由一群平均年齡在60歲以上的長者組建的冰球隊，每日按時在長春南湖公園的湖面上馳騁。據悉，這支老年冰球隊是2015年由一群冰球愛好者發起，2019年正式成立了長春復興冰上運動俱樂部。創隊逾5年，已有43名隊員，年齡最小的50歲，最大的72歲。每日下午1至3點，球隊都會進行訓練和比賽，冰場上隊員們身姿矯健，很難看出都已是花甲之年的長者。
據隊員們介紹，一套冰球裝備包括球桿、頭盔、護胸、護肘、手套、護襠、護腿、冰刀、護襪等用具，加在一起至少有二三十斤重量。隊長葉來濱表示，俱樂部成員多為已退休且有運動基礎的老年人：「打冰球要有速度、力量、靈活性、協調性和智慧，最重要的還有團體協作能力，對身體素質要求很高。」這樣高強度、高要求的冰上運動，令這群平均年齡60歲以上的「老頑童」擁有了更加強健的體魄，更給予了他們無窮的生活動力與自我成就感。
老頑童玩具喚起青春
最近，北京一家長者玩具店晉升「網紅」，不少人帶着七八十歲的父母來挑選玩具，更有不少長者在這裏相聚，遊戲裏回憶青春。這間於2020年重陽節正式開業的店舖，門口貼着「老有好心態，玩玩更健康」的對聯，店內擺放有400多種適合老年人的玩具，木質貨架兩側還設有健身運動區和益智休閒區，長者們可以在這裏玩飛鏢、騎四輪腳踏車繞圈，或是坐鞦韆、搖椅，玩棋牌、解環遊戲等。
店主宋德龍以前從事與長者相關的工作，他觀察到中國長者退休生活離不開照顧孫輩、看電視、打麻將、遛彎四件事，於是為了豐富長者生活，他選擇了開這樣一家長者玩具舖。有專家表示，長者如可多點「玩心」，經常動手、動腦，可以幫助他們減緩智力衰退。不僅如此，這些玩具更勾起了長者的童年、青春回憶，成為了長者們的「解憂雜貨舖」。宋德龍不止一次見到長者在玩滾鐵環、鐵皮青蛙等年代玩具時講起自己的美好回憶，長者們在這裏，彷彿都回到兒時與玩伴們一起遊戲的舊時光。