香港文匯報訊（記者 敖敏輝 ） 2021年「羊城運動匯」昨在廣州天河體育中心開幕，即日起廣州將在年內推出「市長盃」、「戶外運動節」、「體育節」、「民族傳統系列活動」、「社會力量品牌活動」等5大系列活動，有近800項主題鮮明、各具特色的群眾體育賽事。當日，跳水奧運冠軍楊景輝（圖）分享了自己的健身心得。「我期待有更多的民眾參與健身活動，養成體育鍛煉習慣。體育鍛煉不一定非要規劃固定的時段和時長，有時間就可以做。」他指，每個人可以根據自己身體狀況來開展鍛煉，比如他自己一直堅持做有氧運動、無氧的器械鍛煉以及針對腰部的強化鍛煉。