[2000-09-26] 西藏歸來

　如果你是我入藏的同路朋友之一，你可能得到一個「鄧某西藏之旅得著的只是一連串不輕的高山反應」的印象。

　其中一位朋友在拉薩到成都的回程飛機上笑說，每次進壎u要得見閣下出現，大家即會暗中歡呼：「原來此人未死！」

　是的，這是筆者過去無數次旅程中身體反應至差勁的一次，團友所見，一點沒誇張，最後三天，幾乎喝水也嘔吐，更不用說醫生配的藥或曙U的飯菜。回到香港習慣氣壓後，胃部始有反應。

　高山反應如何？

　從成都飛抵拉薩當天大清早，一眾人感覺腳步艱難，於是被勸喻下午留在飯店，盡量放鬆休息。黃昏晚飯始起床，感覺不錯，十分精神，飯前在街上蹓躂取景，興奮不已。山水風景壯觀不在話下，民間特色更叫在下萬分著迷，又拍照，又買特色衣服，又試小食。晚飯進藏嚏A酥油茶，羊血腸，炒飯，酸奶……無一不食。飯後又邀朋友一起夜遊八角街，乘三輪車輕鬆暢快回飯店。

　其實來到這時，筆者已犯了會引起幾乎所有高山負面反應的一切大忌。首先，半天休息並未能叫低地旅人在高山上適應過來，那只是一項勉強的折衷方法。其實，不應在第一天太興奮，做出太多大動作。

　第二，高山上感冒最多後遺症，重者可致肺炎、肺積水，以致死亡。在下只穿單薄毛衣便乘可觀四方八面風景的三輪車，於不感覺的攝氏十度天氣下，走兩哩路回旅館，下車已覺大病上身。其後的日子，要看風景名勝，需在四千至五千米高山路上趕路，經常頭痛欲裂，飲水也嘔吐的情況下度過。不過飯可以不吃，但走了一段西藏境內不算長的路，風景實在令在下神往，反應辛苦也百分百值得。 鄧達智