[2000-11-21] 抗病毒雞尾水果菜汁

　乍暖還寒的季節，天氣不穩定，感冒的人多起來，年底將是流感高峰期。

　歐美盛行的果菜汁雞尾飲法，有抗病毒，增強免疫系統能力。以下介紹兩款生果混合飲料及蔬菜合體飲法，有益健康，製作簡便，人人都可以動手在家裡做。

　（一）抗病毒雞尾水果汁：

　蘋果二個，橙一個。

　將蘋果切成薄片，橙去皮，橙肉連同白色的橙絡切成數份，與蘋果片放入榨汁機，就成一杯小朋友也喜歡的冬日果汁，讓孩子在上學前喝最好。

　雪梨二個，蘋果一個。

　全部洗淨切片，放入榨汁機，即成一杯滋潤防喉痛的秋季飲品。

　男人怕酸，以上兩款飲料絕無投訴，因為果味清甜，連小孩子也愛喝。

　（二）增強免疫力，抗傷風感冒雞尾蔬菜汁：

　紅蘿蔔——芹菜——番芫荽——蒜頭汁。

　紅蘿蔔二條，芹菜二片（不怕澀味用中國芹菜更香），番芫荽一小把（也可用中式芫荽），蒜頭六小粒。

　全部洗淨切段，榨汁機先放入蒜頭，再放其餘蔬菜，就成一杯味道獨特的蔬菜雞尾汁，最適合一日三嬰b外邊吃食的朋友，這杯飲品補充你每日需要的新鮮維他命，那六小顆蒜頭帶給你無限生機，同時飲後也不會有一股蒜味，不妨礙與女朋友親吻。

　紅蘿蔔——蘋果——薑汁。

　紅蘿蔔二條，蘋果一個，薑三片。

　洗淨切段切片，全部放入榨汗機。

　以上兩款飲料每天早晨飲用，精神百倍，趕走感冒。

文娟