王喜一向給人愛思考的大男孩印象，三歲至八十歲的觀眾也可能會喜歡他，除了健康的生活習慣，每天臨睡前的反省也是關鍵所在。
飲食餐單
早餐：四、五大杯清水，有空則喝牛奶加乾玉米片。
午餐：車仔麵，經常到茶餐廳「搞掂」。開工時，大眾吃什麼便吃什麼，飯盒是常餐。
晚餐：最重要有談得來的朋友一起共餐。火鍋吧，簡單容易、隨便；不過紅肉與辣可免則免，因易生暗瘡。
摘自《二十一世紀名人keep fit餐單》
