[2001-11-09] 趣知廊：抗老化秘方保你年輕十載

　女人為了青春常駐，不惜花費大筆金錢做拉面皮手術，但據一名年逾六十仍美艷動人的專家布希表示，其實不用拉面皮，樣貌和心境都有方法年輕十載！

　《自然拉面皮法》一書的女作者布希說：「當別人知道我的實際年齡後，都嚇了一跳，我多年來都使用這些秘方來保持樣子青春，令皮膚不會出現皺紋。」《自然拉面皮法》曾協助數千婦女在數星期內看來更年輕，在美國佛羅里達州居住的布希，列出以下一些抗老化的貼士：

　（一）水合物：水是保持面孔年輕的最重要泉源，每日最少喝八杯清水，以保持由內至外的水份。

　（二）塗蜜糖：布希表示，把蜜糖塗在臉上，是移走皮膚死細胞及令肌膚幼滑得像嬰孩的最好方法，使用時，先把蜜糖吹乾，輕輕用手指指尖把蜜糖塗在臉上的皮膚頂層，再用溫水清洗，然後輕輕拍乾。

　（三）料理面孔：隨著我們年紀日長，皮膚會變得枯乾，因此，每個星期一次利用一個已熟的牛油果壓成果醬，塗在臉上，讓它吹乾後，用水清洗及拍乾，妳的面孔會感到柔潤但不油膩。

　（四）塗太陽油：紫外線會令你的皮膚提早老化，故布希建議塗雙份的太陽油。

　（五）用酒護膚：與其花錢買除皺膏，不如把白酒或香檳塗在臉上，因為這些酒精內含有天然的去皺功能。

　（六）睡覺：睡眠不足會令人變得沒精打釆，布希建議每日睡覺起碼八至十小時，以助保持面孔年輕，但不要壓著面孔來睡，否則會妨礙血液循環及引致出現皺紋。

　（七）運動：即使只散步十分鐘，都可有助血液循環。

　（八）避免緊張：讓自己有時間鬆弛神經，並學習如何心平氣和面對問題，經常皺眉和蹙額會令你的皺紋增加。

念持