[2001-11-23] 副刊人物．香港鐵人精英之師

余平

　童年農村長大，終日遍山跑的看牛郎，練得一身強健體魄；鍾伯光曾任九龍城一中學體育教師，與三山五岳人馬「講數」，爭得地盤，好讓學生有踢球場地。如今是體育博士，培養香港滑浪風帆選手和單車選手接班人。

寓科研於訓練中

　鍾伯光辦公室裡，擺滿獎牌，放出耀眼光彩；他黝黑的臉孔，神釆飛揚；腰板挺直，像個鐵人。室內充滿朝氣。

　他曾在理工、港大和浸會三所大學任教體育科，經常在報章雜誌撰寫健體文章，並擔任電視節目評論員；三年前，轉至康體局擔任現職。「當時心情很矛盾。因為運動員訓練艱苦，面對受傷危險，挑戰極限，跟我當初的運動健康意念不一樣。」

　最後想通了。「精英運動員如果取得好成績，可以為香港爭光；他們的成功，會吸引更多青少年參與運動。這一點，沒有違背我的『全民健康』理念。」鍾伯光上任時，李麗珊和黃金寶等已經光芒萬丈，受盡寵愛。可是，低一點層次的潛在精英，卻未受重視。

　鍾伯光決心將整體運動水平提高。「許多精英的教練，以往不採用科研方法來配合培訓。我向他們施壓，指出明確路線，倘若未能達到水準，將被撤除精英項目，減少撥款。」

　以訓練黃金寶為例，以往總教練「單對單」僅訓練他一人。現在是專業團隊性訓練，約八至十名運動員跟他一起。而陪伴他們的，除教練外，還有物理治療師和生物力學家。

　「他們會監察運動員踏車頻率，調配其速度，將數據提供給教練作分析；另外，檢驗運動員血液乳酸水平，以決定他們的運動量是否足夠。」鍾伯光將整個精英培訓計劃更加系統化，「全部有實際數字。不像以前，僅靠猜測。」

　鍾伯光上任第一年即舉行「體壇明日之星精選」，公開招攬有潛質小孩，培養體育精英接班人。「香港目前精英項目共十三項，能夠達國際水平的，暫時只得滑浪風帆、單車和武術。我有信心，科研與教練結合後，精英項目成績將不斷提高。」

　他透露，香港單車隊實力很強，黃金寶的接班人已有數位；至於李麗珊的風帆項目，僅一、二人尚可接棒，但雙方仍有一段距離。今次全運會，李麗珊奪得銀牌。

素質在童趣中增長

　接班人難找，他歸咎於香港人輕視體育。「香港以商業經濟掛帥，讀書成為父母眼中唯一出路。俗稱『勤有功、戲無益』，就算小孩子喜歡運動，也給父母壓抑下去。」鍾伯光期望這種觀念，能慢慢改變。

　他們現在只能向一些「Band 5」學校成績差的學生「下手」，游說他們的父母，讓孩子來接受體訓，「給孩子多一條出路」，他說。這些苦心，不一定被認同。

　他記得任教香港大學那幾年，起初修讀體育學生約二、三十人，後來可能只剩下一人。「我在那裡受不到尊重。」他至今仍耿耿於懷。

　當年鍾伯光選讀體育科，也曾遭受阻攔。「父母都反對，認為沒有前途。我堅持興趣最重要。」

　說起來，他背後的故事很精彩。

　鍾伯光出生大嶼山長沙村，父母務農，從小要幫忙下田和放牛。「我小時候身體瘦弱，經常受村裡的大塊頭欺負。我們也跟鄰村小孩結怨，牛兒不聽話，溜往鄰村了，就去打架，把牛趕回來。」連小孩子玩遊戲，都是體力競爭。在這樣的環境下生存，鍾伯光練得一身好本領——跑得快、跳得高；後來，更長得壯。

　「還要幫助父母，潛下水底撈尋淡菜等海產。」所以，他又游得快了。

　中學畢業，鍾伯光赴台灣大學修讀體育。各項運動如：體操、田徑、籃球、游泳等……得到全面訓練。

　畢業後返港，在九龍城一所沒有操場的私立中學任體育教師。「我帶學生去九龍仔公園上課，預先訂了場地也沒用，那裡的『地頭蟲』霸佔球場，我要跟他們『講數』，打交道。」童年時代的爭「地盤」技巧，大派用場，雙方最終建立「良好關係」。這種相處之道，也幫助了他今天能夠和各方來人、包括體育教練，融洽共處。

「鐵人」也有死穴

　教書期間，他參加多項比賽，取得兩屆香港全能運動員選拔賽亞軍(冠軍是洋人)，和國際超級巨星大賽殿軍，被稱為「香港鐵人」。

　那時候，二十三歲的鍾伯光，已享有相當知名度。他轉往理工學院任教，成為女孩子心中的「白馬王子」。提起這樁往事，「鐵人」竟然臉紅。「有些女學生修不到我的課，轉來央我當她們的教練。我束手無策。」能夠應付「地頭蟲」，卻無法面對異性，原來「鐵人」也有死穴。

　為了充實體育知識，他決心赴美升學，選讀了歷史悠久、以體育名聞於世的春田大學，先後完成了碩士和博士課程。

　投身體育界二十多年，鍾伯光最感無奈的，是香港人對體育運動不起勁。「幾年前，港人只懂得埋頭炒股和炒樓；現在經濟低迷，人們依然將視野集中於經濟，忽視身體健康。他們看不到，有強健體魄才可以在困境中承受壓力，闖越難關。」

　今次全運會中，香港運動員能否取得佳績，鍾伯光認為並不重要。「奪獎需要配合『天時地利人和』。他們若能突破自己最好成績，挑戰自己，才是最重要。」

　栽培完人注重「德智體群美」；將「體」定高位，仍是一條漫漫長路。