[2005-04-15] 智能鬧鐘睡得精明

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　智能鬧鐘會是這個樣子嗎？ （網上圖片）

　隨著科技越來越進步，預計在明年人類便可買一個智能鬧鐘，調校它到最合適但又不會招致遲到的時間叫你起床，確保你在一個最理想的狀態下從睡夢中醒來，順利展開一天的工作。

　這個名為「Sleep Smart」的鬧鐘在未正式使用前，鐘主必須首先安排它監察他的睡眠模式。

　根據試驗所得，一個人的睡眠模式約每90分鐘重覆1次，其中涉及淺睡、熟睡和眼睛迅速轉動的三個階段，構成一個睡眠循環。

　醫學界人士指出，一個人在哪個睡眠循環階段被喚醒，都會產生不同的感覺。如此類推，一個人若在淺睡時被喚醒，他會覺得容易起床，而且不致感到身體疲倦。

　使用者的額頭需要戴一個安裝了電極和微型處理器的特製頭環，以便把他每個睡眠階段的睡眠腦波記錄下來，並把資料傳送到睡床附近的智能鬧鐘記錄儀。

　在正式使用時，用者先輸入他最遲需要起床的時間，亦即是他最遲要被鬧醒的時間。那麼，智能鬥鐘就會在他最遲需要起床前的最後一個淺睡階段喚醒他，務使他起床時不會覺得非常疲倦。

　這個智能鬧鐘是美國羅得島布朗大學一批學生的精心設計，並已成立一間公司推廣他們的發明。 （念持）