[2005-08-17] 出現熱衰竭 / 中暑的症狀時的急救措施：

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　夏天天氣炎熱，需適量補充水分。

　1. 停止當下的活動和工作

　2. 找蔭涼之處，坐下或躺臥，將腳抬高。

　3. 喝水或電含電解質的飲料，以保充失去的水分。

　4. 鬆開衣服

　5. 以濕毛巾敷患者的皮膚，有助患者降溫。

防暑方法：

　1. 在室內盡量打開窗戶，利用風扇或空氣調節以保持通爽涼快。

　2. 避免在濕熱的環境下做劇烈運動，應選擇室內通風的場所進行。

　3. 如要外出，可穿著淺色、寬鬆和通爽的衣物，戴上闊邊帽子或撐傘以阻擋陽光直射及幫助散熱。

　4. 在酷熱的天氣下，不應做長程的登山或遠足等活動。

　5. 戶外活動最好安排在早上或黃昏後。

　6. 應補充足夠水分，以防脫水現象。

　7. 避免喝含咖啡因(例如：茶或咖啡)和酒類等利尿飲品。

　8. 不應留在停泊了的車子內。

　9. 若有任何不適，應立即向醫生求診。　　　（衛生署網頁提供）