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Kenny是這陣子我接觸得比較多的真實個案，由於他在未接受療程之前暗瘡非常嚴重，是聚合型的七級程度，整張臉完好的皮膚可說不多。治療三個月，現在Kenny的暗瘡已經癒好，而且再沒有新的暗瘡長出來了。由於他是一位學生，時間上比較有彈性，所以我幾次帶他出席我在學校舉行的講座，讓他現身說法，向學生們談談治療暗瘡的心得。
Kenny是一個「機迷」，玩網上遊戲可以玩到通宵達旦，不見晨光不上床。他在講座上曾經對同學們說：「我最喜歡玩On line games，每晚回家第一時間開�騛q腦，拿�騝ⅴ垂雱硒N天亮了，然後我會睡兩、三小時才起床上學，每晚如是。為了爭取時間打機，我連廁所都不願多去，儲�騔x�鞳A每星期才上一次『大大的』。」聽到這裡，台下同是年輕人的學生們都瞠目結舌，面上都表現出「嘩！這個人是傻的！」這驚嘆。
可以看出電腦網絡已深入我們的生活，影響我們的文化。在人們愈來愈依賴電腦的同時，其實不少青少年長時間坐在電腦桌前，緊盯�騢溯鶠A對身心的影響不可謂不小。你有以下的問題嗎？
身體多逸少勞
現代生活愈便利，四肢活動的機會愈少，除非刻意安排運動時間，多坐少動的結果，是引來各種慢性病，對身體健康實在不利。
視力每況愈下
電腦畫面色彩瞬息萬變，令人目不暇給，在遊戲中欲罷不能，眼睛無法得到適當休息，可能加深近視度數，或造成各種眼科疾病。
熬夜休息不足
青少年沉迷網上遊戲，有些人更覺得自己年輕，有本錢通宵達旦，或日夜顛倒。其實經常熬夜會影響人體免疫系統功能，造成機能或情緒問題。
人際關係疏離
人與人之間的互動，最重要是真實的情感交流，花太多時間在電腦上，人就可能變得冷漠，久而久之，更會影響人際關係的建立。
影響創意思考
未有電腦之前，我們會透過書籍、報刊獲得不同角度的資訊，但網路訊息常以影像為主，簡化文字深度，過度依賴網路提供訊息，會少了磨練個人思考及創意的機會。
電腦化的社會沒錯可以令生活更輕鬆自在，但它不應該是生活的全部。我們可以把電腦視作資訊來源、娛樂、人際連結或是工作上的工具，應該為自己設定使用電腦的時間，時間一到，關掉電腦，到外頭走走，吸收新鮮空氣。虛擬的世界，又怎比得上真實世界呢？
Q：我的手臂有很多一粒粒像是「酒米」的東西，有甚麼方法可以改善？
A：據我的經驗，手臂上的粒粒應該是毛囊角化症，臨床表現可見小至針尖、大至黃豆般的角化性丘疹。由於毛囊容易角化，故阻塞皮膚分泌，於是有粒狀凸起。毛囊角化症是不會傳染的，也不會對身體有特別的影響，如果不是太嚴重可以不用理會。你可多吸收維他命A及保持皮膚的滋潤，不要令皮膚太乾燥，更不要擠這些粒粒，因為受了刺激之後，毛囊腫脹會加劇，堵塞亦會更嚴重。
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